CORSI DI NUOTO STAGIONE 2024/25
LUNEDI ‘16.30 – 17.20 – 18.10
MARTEDI’ 16.30 – 17.20 – 18.10
MERCOLEDI’ 16.30 – 17.20 – 18.10
GIOVEDI’ 16.30 – 17.20 – 18.10
VENERDI’ 16.30 – 17.20 – 18.10
SABATO 9.30 – 10.20 – 11.10 – 12.00
1° TURNO DA LUNEDI’ 16/09/2024 A SABATO 23/12/2024
2° TURNO DA LUNEDI’ 07/01/2025 A LUNEDI” 31/03/2025
3° TURNO DA MARTEDI’ 01/04/2025 A SABATO 14/06/2025
Fitness: La Piscina
Uno specchio d’acqua azzurra, temperatura costante di 30°, musica soffusa: chiudi gli occhi e dimentica tutto quello che ti circonda, abbandona lo stress quotidiano e rinasci dall’acqua oppure scatenati a ritmo di musica in un corso di acqua fitness, il tuo corpo diventa leggero, la fatica sempre più piacevole, un corpo armonico senza tensioni.Il vantaggio del lavoro acquatico è anche quello di lavorare in maniera prevalentemente aerobica quindi viene notevolmente sollecitato l’apparato cardio-circolatorio.Dimagrire, tonificare, migliorare la circolazione periferica e centrale, perché non ottenere tutti questi risultati con l’acquafitness?
Acquagym: Una lezione a tempo di musica con l’obiettivo di tonificare tutto il corpo, adatta a tutti, a tutte le età.
Il corso prevede la prenotazione.
Le proprietà curative dell’acqua, non solo quella termale, sono ben conosciute fin dai tempi più antichi. L’idrochinesiterapia è di fondamentale importanza nel percorso di recupero in sede di riabilitazione ortopedica e neurologia. Il trattamento in acqua viene utilizzato con successo in una grande varietà di patologie neurologiche e ortopediche anche gravi, sfruttando i numerosi vantaggi offerti da un ambiente liquido, per primo il galleggiamento di un corpo, attraverso il quale il peso si riduce fino al 90%, permettendo la pratica di esercizi che effettuati in condizioni normali risulterebbero più faticosi o addirittura impossibili.
L’ idrochinesiterapia rappresenta un forte strumento terapeutico in quanto può aiutare ad evocare movimenti e funzioni dimenticati, persi o mai avuti. Nel progetto riabilitativo del paziente con patologie gravi il trattamento in acqua ha una grande importanza e può essere complementare a quello neuromotorio e neuropsicologico.
I programmi di idrochinesiterapia vengono elaborati dal fisioterapista in collaborazione con i riabilitatori del centro Castelgym Beauty & Fitness.
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